«Я сам себе психолог! И все, что мне скажет психолог, я и так уже знаю! » — еще одна довольно распространенная ошибочная установка. Как правило, это люди, которые: 1) отрицают наличие собственных проблем, 2) отрицают то, что они нуждаются в профессиональной психологической помощи, 3) считают, что обращение к психологу – это унижение, это признание собственной беспомощности.
Люди, произносящие эту фразу, как бы говорят о двух вещах одновременно: «Я справлюсь сам, но я так сильно нуждаюсь в помощи, которую я не способен принять!». Принять то, что у вас существует проблема, и вы не способны с ней справится самостоятельно – это нормально. Принять помощь от профессионала – это признак силы, а не слабости. Когда у нас что-либо болит, то мы идем за помощью к врачам. И принимаем их помощь. И выздоравливаем. Обратится за помощью к специалисту, когда болит душа – это тоже нормально. А ведь часто душевные недуги превращаются в физические. Лечение души является отличной профилактикой и лечением физических болезней. И потом, с помощью психолога вы увидите тончайшие нити и нюансы ваших чувств, мыслей, поведения, которые с удивлением обнаружите в себе. Сделаете массу открытий. Вы сможете понять, как вы влияете на окружающих людей и как окружающие люди влияют на вас. Психоанализ — это путешествие в свой внутренний мир, где вы найдете и создадите самого себя.