Каждый, вероятно, слышал про созависимость. А что лежит в ее основе?
С момента рождения до двух-трех лет ребенок завершает решение ряда задач своего развития. Первая и наиболее важная психологическая задача – это установление базового доверия между матерью и ребенком.
Если эта задача завершилась успешно, то ребенок чувствует себя в достаточной безопасности, чтобы заняться исследованием внешнего мира и в возрасте 2-3 лет завершить свое второе рождение – научится быть психологически независимым от своей матери. А это значит, что ребенок научается полагаться на свою внутреннюю силу, т.е. заявлять о себе, а не ждать, что кто-то другой будет управлять его поведением. У ребенка развивается ощущение своего «Я», которое дает ему возможность научиться брать ответственность за свои действия, делиться, взаимодействовать и сдерживать свою агрессию, адекватно относится к авторитету других, выражать свои чувства словами и эффективно справляться со страхом и тревогой.
Если эта стадия не завершена до конца, то ребенок становится психологически зависимым от других и не имеет своего четко очерченного «Я», которое выделяло бы его среди других.
В созависимые отношения каждый вносит лепту. Ни один из участников не может действовать независимо от другого. Созависимые, как приклеенные, держаться друг за друга, всегда сосредоточены друг на друге и на том, что может случится. Они пытаются установить контроль друг над другом, обвиняют в своих проблемах напарника. И у каждого существует надежда, что другой поведет себя так, как хотел бы партнер. Созависимые не могут сосредоточиться на себе самом и своем саморазвитии. Фокус внимания всегда сосредоточен на своем партнере. Они часто говорят: «Все мои проблемы из-за него. Пусть он и меняется. Он изменится, тогда и я изменюсь»
Т.о., одни люди в результате своего развития получают самостоятельность, а другие прилипчивость.
К созависимому поведению относятся: прилипчивость, алкоголизм, наркомания, булимия, анорексия, зависимость от чужого мнения.
Созависимость лечится с помощью психотерапии.
Нашли для себя что-то знакомое? Как вы считаете, относитесь ли вы к созависимым?
Ваша Мазалова.
Психолог. Психоаналитик.
#созависимость#причины созависимости#контрольдругнаддругом#