После сеанса состояние должно обязательно улучшаться – это еще одно ЗАБЛУЖДЕНИЕ, гуляющее в соцсетях. Попробуем разобраться.
Бывает, что действительно после сеанса становится легко, радостно и спокойно на душе.
А бывает, когда становится хуже. Это возникает в тех случаях, когда:
• Человек начинает осознавать неприятную реальность, в которой пребывает. Открывает часть своей ответственности в происходящем или обнаруживает свое негативное влияние;
• Приходит понимание того, что цели терапии, поставленные в начале, в реальности не достижимы;
• Наступает осмысление, что не все наши желания исполняются в реальности;
• Приходит осознание наших ограничений;
• Еще состояние ухудшается тогда, когда душевная боль прячется в теле в виде болезней, а потом постепенно она поднимается до уровня переживаний, мыслей и начинает осознаваться.
Временное ухудшение – это часть процесса исцеления. То, что ранее только чувствовалось, дошло до сознания.
Самое главное, что это происходит под контролем специалиста, который понимает психологические процессы, возникающие в психотерапии, и доносит это до своего клиента.
Будьте здоровы.
С уважением, психолог-психоаналитик Мазалова Наталья, Новосибирск
#психологМазалова
#психологновосибирск
#психологпомогает