В разное время у меня к лени было разное отношение.
Было время, когда лень появлялась, и хотелось себя за это ругать: «Лентяйка! Соберись, тряпка! Оторвала задницу,пошла делать!» Не помогало.
Далее поняла, что себя ругать негоже. Решила:«Буду делать в том темпе, в котором делается. Что сделаю, то и сделаю. Хотя бы продвинусь вперед»
Прошло еще время и пришло понимание, что лень наваливается не просто так. Она что-то нам сообщает:
• Дело кажется либо трудным, недостижимым, неприятным;
• Люди, инстанции, организации, с которыми придется столкнуться, в тягость;
• Отсутствие чёткого плана и понимания конечной цели;
• Неверно распределяешь свои ресурсы;
• Когда сталкиваешься со своим перфекционизмом и ожиданием строгой оценки окружающих. Страх ошибки, а про осуждение окружающих как подумаешь, так в обморок;
• Навязанные дела. Не можешь сказать вовремя «нет»;
• Страх как провала, так и успеха;
• Лень шепчет или кричит, что пора отдохнуть;
• Лень сигнализирует о серьезном заболевании или психическом нездоровье, когда стоит записаться на прием к специалистам: врачам, психиатрам, психологам;
• Обломовы – это люди, у которых отсутствует привычка к активной духовной, мыслительной и физической деятельности. Для них лень – это способ жить.
Если лень окутывает очень долго, то стоит исследовать, в чем же причина такого поведения. Общение с психологом может оказать большую помощь. Важно понять, что лень хочет донести до своего хозяина. А как ленитесь вы? Как справляетесь с ленью? Что лень рассказывает вам?
Психолог-психоаналитик Мазалова Наталья
Приглашаю в терапию.
#пролень
#оторвипопу
#лениваяпопа
#перфекционизм