И как важно научиться понимать то, что нам говорит наше тело. К сожалению, порой люди не воспринимают свое тело. Или даже не любят его: «Фу! Я такая некраивая (-ый)!». Не слышат его.
Наше тело невероятно интересное. И оно такое говорящее. Ведь те переживания, которые мы прячем от самих себя, и те мысли, в которых сами себе не признаемся, проявляются через наше тело и наши болезни.
Я всегда спрашиваю у своих клиентов про болезни и телесные травмы. Они многое могут поведать о внутреннем мире человека, о том, что для него самого остается за гранью понимания, а потом во время прохождения терапии превращается в инсайт, открытие.
Психика и тело составляют единую систему. Ребенок переживает эмоции всем телом. По мере взросления происходит отделение телесности от эмоциональных переживаний. Большая часть эмоций отделяется и переживается только на уровне эмоций, не давая отклика на уровне телесности. Но какие-то сильные эмоции мы можем продолжать переживать всем телом. Во время стресса психика человека начинает регрессировать. Происходит возврат психики к очень ранним состояниям. И тогда переживаемый стресс начинает повреждать различные системы организма. Говорят, что где тонко, там и рвется. Как правило, удар приходится на более ослабленные участки.
В терапии человек может научиться понимать язык своего тела, научится жить с ним в любви и согласии))
Ваша Мазалова, психолог и психоаналитик))
#психологМазаловаНовосибирск
#НатальяМазаловаПсихолог
#ПсихоаналитикМазалова
#психосоматика