Каждый человек желает чувствовать себя любимым. Иногда люди решают: «Чтобы получить любовь от окружающих, им надо нравиться. Если буду нравиться, что впишусь в их круг, стану своим». Это из детства. В здоровой семье родители стараются удовлетворить потребности детей. А в «перевернутой» обязанность удовлетворять потребности незрелых родителей ложится на детей.
Дети должны спасать и поддерживать своих родителей, жалеть их, решать их проблемы, сосредотачиваться на их потребностях и т.д. Ребенок становится ложно-взрослым. Он запрещает себе быть бессильным, он обязан со всем справляться, все контролировать, не быть глупым, растерянным и т.д. Ложно-взрослый научается забывать о своих детских нуждах. Маленьким быть нельзя. Чтобы быть принятым родителями, им надо нравится. Так зарождается паттерн «чтобы получить любовь от окружающих, необходимо удовлетворять их желания». Когда человек угадывает потребности других, то ему кажется, что он любим и принят. Но бывают несовпадения. В этом случае человек страдает. Он как бы отвергнут, нелюбим, несчастен и т.д. Это тяжелые чувства. И снова всё по кругу.
Как выйти из замкнутого круга?
Выход порой находится там же, где и вход. Уметь понимать нужды окружающих – это качество, помогающее строить крепкие отношения. Но если человек в отношениях забывает о своих нуждах, то это перекос. Перекосом является и использование других для удовлетворения собственных нужд. Общаться с человеком, имеющим перекосы, сложно.
Как спокойно переживать то, что всем нравится невозможно? Для этого необходимо уметь понимать и удовлетворять свои потребности, научиться доносить их до других. Здорово, когда выстроен баланс «брать=давать». Так же важно научиться понимать и принимать то, что не всем возможно нравится. Поднатореть в этом реально в длительной личной терапии в отношениях со своим психологом. Долгие годы вырабатывалась привычка жить с желанием нравиться всем. Но можно и иначе. И не переживать из-за того, что кому-то не понравился, не глянулся. И при этом все равно чувствовать себя хорошим и любимым человеком.
Ваша Мазалова Наталья, психолог-психоаналитик
Приглашаю в терапию заинтересованных в себе людей
#хочунравитсявсем
#зависимостьотчужогомнения
#психологМазаловаНовосибирск
#Мазаловаонлайн
#психологонлайн