Не все знают и понимают, как работает психотерапия. Но многие обращаются, не афишируя это.
Как правило, психотерапия является последним средством, к которому прибегают люди. Большинство к этому моменту перепробовали много попыток от «взять себя в руки» и чтения книг до приема народных средств, походов к магам, гадалкам и врачам. И ничего из этого не помогло. Поэтому предпринимают еще одну попытку – обратиться к психологу.
У кого-то веры больше, у кого-то веры поменьше, но многие все же остаются в психотерапии, так как хотят избавиться от того с чем пришли. А через несколько сеансов понимают, что тот путь, который предлагает специалист, даст им намного больше. Некоторые клиенты с самого начала разделяют со своим психологом стремление к росту и здоровью. Другие приходят к этому пониманию позднее.
Помимо исчезновения или ослабления психопатологических симптомов, человек в результате прохождения психоанализа получает следующее:
• укрепление личной инициативы;
• формирование или укрепление чувства идентичности;
• повышение реалистичного самоуважения;
• развитие способности осознавать свои чувства и управлять ими;
• увеличение силы Эго и связности Самости (обретение целостности личности, отсутствие возможности разваливаться в критических ситуациях, обретение реалистичного взгляда на себя, окружающих и действительность);
• расширение способности любить, работать, играть и быть в разумной зависимости от других;
• укрепление способности получать удовольствие от жизни и пребывать в спокойствии;
• улучшение общего физического здоровья и повышение стрессоустойчивости;
• улучшение в общем хорошего самочувствия.
Часто к психоаналитикам приходят по рекомендации. Люди начинают замечать у кого-то явные изменения, которые являются для них привлекательными и интересуются тем, как человек добился таких изменений. И человек рассказывает, что он посещает психоаналитика или уже прошел свой психоанализ.
Ваша Мазалова Наталья, психолог-психоаналитик,
Новосибирск.
#психологМазаловаНовосибирск
#НатальяМазаловаПсихолог
#ПсихоаналитикМазалова
#Какработаетпсихотерапия
#Какработаетпсихоанализ